Мытье занимает центральное место в уходе за волосами. Основным средством, конечно же, является шампунь, который очищает и подготавливает волосы к нанесению средств по уходу и защите. Сам кондиционер это эмульсия, которая состоит из протеинов, эфирных масел, силикона и жировой основы.

Специалисты разделяют кондиционеры на категории в соответствии с типами волос, для поврежденных или окрашенных волос. Магазины переполнены товарами для каждой категории. Какие нюансы важно учитывать, чтобы не ошибиться при выборе подходящего кондиционера?

Обладательницам здоровых, но тонких волос можно воспользоваться кондиционером для объема. Такие кондиционеры обладают более легкой формулой по составу, поэтому не утяжеляют волосы и они выглядят пышнее.

Для ухода за вьющимися волосами желательно подобрать увлажняющий кондиционер. Принцип его работы заключается в донесении влаги к самым кончикам волос, что помогает сделать волосы более послушными в процессе укладки. Также подойдут косметические средства с различными маслами.

Для ухода за окрашенными волосами, с целью предупреждения вымывания цвета, важно использовать специальные кондиционеры, которые запечатывают кутикулу волос и не дают воде вымывать краситель.

Также популярными являются оттеночные кондиционеры (с пигментами в составе). Их преимущество в обеспечении яркости и насыщенности цвета, а также они помогают немного «скрывать» отрастающие корни, благодаря чему разница становится незаметнее.

Для ухода за жирными волосами лучше использовать кондиционеры, на этикетке которых красуются надписи: «балансирующий» или «легкий». Для сухих и нормальных волос можно использовать практически любой из описанных выше кондиционеров.

А вот поврежденным волосам нужен бережный, но более интенсивный уход с использованием, как правило, узконаправленных профессиональных средств. Кроме того, при выпадении или чрезмерной сухости и ломкости волос, важно установить причину и обратить внимание здоровье.

Каждая женщина обеспокоена своей внешностью и конечно же своей фигурой. Можно ли сохранить свою фигуру в том же состоянии, в котором она была до родов, как вернуться в прежнюю весовую категорию – эти и многие другие вопросы можно услышать от каждой беременной женщины.

Достичь совершенства можно, для этого только вам необходимы такие составляющие как желание, упорство, воля, стремление к победе, самоконтроль. Милые женщины, необходимо помнить что ваша фигура в ваших руках и каждая из нас творец своего тела.

Разберемся во всем по порядку.

Заблуждение первое, беременность и набор веса два процесса взаимосвязанных. Мы – это то что мы едим. Нельзя не согласиться с тем, что у беременных появляются странные предпочтения в еде. Будьте внимательны к себе, перед тем как потянуть в рот очередной кусок тортика или конфетку подумайте о последствиях. Во время беременности необходимо питаться правильно, делайте упор на овощи и фрукты, ешьте мясо и рыбу. Стоит отказаться от мучного и сладкого, побаловать себя сладеньким можно, но осторожно. Не стоит поглощать еду двойными порциями. Ваш малыш никогда не останется голодным, он заберет у вас необходимые ему вещества и микроэлементы вне зависимости от того сколько вы съели. Также не стоит намеренно сокращать порцию еду, для того чтобы похудеть. Если вы питаетесь стабильно как и до беременности, чувствуете при этом себя хорошо, тогда вы сможете заметить что даже сбросили 1-2 кг.

Живот, куда он пропадет???

Некоторые женщины, утверждают что живот «всосется» или уйдет через несколько месяцев, это совсем не так. Если до беременности следили за собой, посещали спортивный зал или бассейн пару раз в неделю, то вам не стоит даже думать о вашем животе. Как только ваш ребеночек окажется в руках врачей, ваш живот практически моментально вернется в исходное состояние. Тут дело зависит от состояния мышц вашего пресса и кожи. Во время беременности старайтесь немного втягивать живот в себя, но не переусердствуйте. Если в течение беременности вы будете ходить с пессимистическим настроением, чувствовать груз своего живота, постоянно его выпячивать, то после родов не удивляйтесь, что живот будет слега обвисшим и восстановить прежнюю форму будет немного сложнее. Сразу же после родов не стоит приступать к физическим нагрузкам, дайте своему телу немного отдохнуть

Растяжки, разве они неизбежны?

Растяжку на своем теле вы сможете увидеть в любой момент, как правило, они появляются без предупреждения и приглашения. Для того чтобы избежать растяжек необходимо регулярно делать массаж, причем всего тела. Растяжка может появиться на любом участке тела (грудь, живот, попа, бедра, руки и т.д.). Для массажа подойдут, как и специальные средства для профилактики и борьбы с растяжками, так и обычные эфирные масла. Вы себе должны взять за правило, ежедневно после душа выполнять массаж смесью масел. Если вы используете эфирные масла, то обратите внимание на инструкцию, так как некоторые из них противопоказаны беременным и кормящим.

Все вышеперечисленные советы, а их не так уж и много помогут вам сохранить вашу фигуру в форме, а ваш организм здоровым.

Некоторые дизайнеры утверждают, что стрижка демонстрирует отношение женщины к самой себе, а за последние годы в моде наметилась явная тенденция к подбору гардероба в зависимости от того, какую стрижку предпочитает дама. Наверняка представительницам прекрасной половины небезынтересно будет узнать, какие стрижки станут особенно актуальными в следующем году.

Для начала нужно сказать, что стилисты советуют отказаться от неестественных цветов и выраженных геометричных форм. Естественные укладки и мягкие локоны – это, пожалуй, одни из лучших вариантов. Основной тенденцией можно назвать натуральность, поэтому природные цвета и здоровый блеск будут уместны как никогда. Подальше стоит убрать гели для волос, которые делают прическу слишком прилизанной, а другими средствами для укладки пользоваться нужно умеренно, чтобы волосы выглядели естественно.

Что касается стрижек, то одним из фаворитов в салонах красоты будет женская стрижка каскад. Этот вариант вообще можно назвать универсальным, ведь каскадные стрижки могут быть реализованы и на длинных, и на коротких волосах. К тому же, стрижка каскад позволяет радикально менять образ в зависимости от настроения, и удачно обыгрывать форму лица. Не стоит забывать и о том, что каскадные стрижки замечательно подходят обладательницам тонких волос, поскольку отлично держат объем.

Другая не менее актуальная стрижки – боб. Стрижку боб вполне можно причислить к классическим, а классика, как известно, никогда не выходит из моды. В следующем году стрижка боб претерпит небольшим модификации – особо модной станет вариант с удлиненными прядями спереди и короткими на затылке. Аналогичное утверждение справедливо и относительно другой популярнейшей стрижки – каре. Это идеальный вариант для женщин, которые не любят долго возиться с укладкой. Стрижка у хорошего мастера означает, что каре будет отменно лежать в течение трех-четырех недель, а значит, каждое утро на укладку будет затрачиваться минимум времени.

Очень важным элементов любой прически в грядущем году будет челка, причем наиболее актуальна будет челка прямая. Тем, кому челка не идет, а также тем, кто не хочет отрезать волосы, рекомендуется экспериментировать с проборами, постоянно их меняя: таким способом можно интересно обыграть собственный образ.

Похвастаться густой шевелюрой может не каждая барышня. Обладательницам тонким волос не стоит переживать по этому поводу, следуя некоторым советам, ваши волосы будут выглядеть шикарно.

1. Следите за чистотой своих локонов. Тонкие волосы после загрязнения моментально теряют в объеме, они «опадают», поэтому при появлении первых признаков загрязнения, мойте голову. Главное не переусердствовать, иначе можно смыть защитный кожного жира.

2. При нанесении кондиционера, корни волосы не затрагивайте. Использование кондиционера положительно влияет на структуру волос и разглаживает волосяную кутикулу. Но некоторые компоненты, содержащиеся в подобных средствах, негативно влияют на объем, поэтому наносить их нужно только на кончики волос.

3. С влажными волосами спать никогда не ложитесь. Мало того, что это их только травмирует, они теряют пышность и запутываются.

4. Во время сушки феном, голову наклоняйте вниз. Благодаря такому трюку прическа будет пышной и объемной.

5. Для расчесывания волос не используйте пластмассовые расчески. Изделия, изготовленные из пластмассы, электризуют тонкие волосы. Отдавайте предпочтение щеткам из натуральной щетины и дерева.

6. Пользуйтесь лаком для волос. Вы надолго сохраните прическу и она не потеряет форму, если воспользуйтесь лаком для волос.

Самый простой способ заплести косу – трехпрядный, такие косы плетут испокон веков, и каждая девочка умеет заплетать этот простой вариант. А вот плетение косичек из пяти и семи прядей уже более сложная задача, с которой справится даже не всякая опытная мама. Такие косы напоминают, скорее, сетчатые конструкции и смотрятся очень эффектно. Традиционно отлично смотрятся также и косички «колосок», «рыбий хвост» и «французская коса».

Особенности косичек

Французская коса плетется вплотную к коже головы. В отличие от обычных кос для французской нужно захватывать лишь часть волос, а не все сразу. Такой способ плетения создает довольно интересный рисунок. Если плести косу более свободно, не затягивая волосы, то получится очень красивая повседневная прическа.

Косы «колосок» и «рыбий хвост» очень похожи по технике плетения, их можно плести как из двух прядей, так и из трех. Правда, для того, чтобы заплести такую косичку придется проявить терпеливость. Да и самостоятельно такое плетение проделать сложно, лучше обратиться за помощью.

Новые идеи для причесок из косичек

Иногда у моделей на модных показах можно подсмотреть занятные идеи для плетения косичек. Несмотря на то, что девушкам с подиумов прически делают парикмахеры. Можно попытаться поэкспериментировать, выполняя плетение косичек по фото и видео в Интеренете.

Тем барышням, которые любят удивлять окружающих, можно посоветовать не просто заплетать косы, а делать из них прически. Фото причесок из косичек отыскать не составит проблем, можно выбрать как традиционные варианты, так и остромодные. Пробуйте сочетать косички с хвостами или распущенными волосами, заплетать косы несимметрично, плести косички в африканском стиле, а также оплетать голову косами как венками.

Распущенные длинные ухоженные волосы, безусловно, всегда производят фурор. Но не меньший восторг вызовет у окружающих затейливым образом заплетенная и уложенная коса.

Каждая мечтает о роскошных и длинных волосах, они являются символом женственности, но возникает проблема как быстро их отрастить. Эта статья расскажет, как отрастить их быстро в домашних условиях.

Не нужно слишком стягивать волосы тугими прическами – это испортит их структуру, что является причиной их замедленного роста. Волосы следует почаще распускать.

Каждый месяц волосы необходимо подстригать, это не только предотвращает сечение кончиков, но и благоприятствует быстрому росту волос.

Чтобы волосы росли здоровыми, следует отказаться от средств горячей укладки, лишние повреждения способствуют утончению волоса и медленному росту.

Правильное питание для волос. Полезно для роста волос и всего организма разнообразить рацион, включать в него больше свежих фруктов и овощей. Также будет полезна жирная рыба, орехи и продукты, богатые витаминами группами В и A.

Маски для роста волос. Наибольшим эффектом способствуют маски, даже не обязательно покупать их в дорогих салонах, достаточно сделать их дома, имея под рукой самые простые ингредиенты.

Маска с имбирем. Она успокаивает раздраженную кожу головы, и воздействуя на волосяные фолликулы, способствует их росту

Для создания маски потребуется: имбирный корень – 1 ст. л., кунжутное масло – 1ст.л. Все компоненты необходимо перемешать в блендере и нанести на кожу головы. Время воздействия – полчаса.

Маска с медом. Является одной из самых щадящих масок для роста волос. Для ее приготовления необходимо: натуральный мед – 1ст. л., репчатый лук – 1 луковица. Ингредиенты следует перемешать и втирать в кожу головы. Время воздействия – 45 минут. Данное средство является высокоэффективным и за неделю волосы отрастают до 2 см.

Маска с горчицей. Для ее приготовления понадобится следующее: кипяток – 2 ст.л., любое косметическое масло – 2ст.л., сахар – 2 ст.л., порошок горчицы – 2ст. л. Все ингредиенты тщательно перемешать и нанести на влажную кожу головы, затем замотать пищевой пленкой. Нужно быть аккуратным и избегать попадания маски в глаза. Во время процедуры будет наблюдаться небольшое жжение, поэтому ее стоит повторять не чаще 1 раза в неделю.

Регулярное следование этим советам поможет быстро отрастить здоровые и красивые волосы в домашних условиях.

Наши волосы требуют ухода, независимо от времени года, состояния здоровья, возраста и прочих факторов. Самым легкодоступным способом ухода за волосами являются маски. Их можно сделать не выходя из дома, с минимальными затратами времени и средств.

Перед тем, как выбрать маску, нужно понять для чего вы собираетесь её применять. Маски помогают в борьбе с выпадением волос, с секущимися кончиками, с плохо растущими, а так же с тусклыми и безжизненными волосами.

Однако если эти проблемы обошли Вас стороной, маски помогут поддержать здоровье Вашей шевелюры, добавить им дополнительный блеск, в таком случае вам подойдёт любая маска с надписью «Для всех типов волос».

Выбор масок на полках магазинов огромный. Они различаются не только объёмом и ценой. На некоторых баночках вы можете встретить надпись «Для профессионального использования» и подобные ей. Такую маску от обычной отличает решение узкой проблемы. Для любого типа волос как многие обычные маски она не подойдёт.

На любой упаковке написаны показания и противопоказания, инструкция к применению. Перед покупкой Вы можете ознакомиться в интернете с отзывами людей, которые уже использовали выбранное Вами средство. Возможно, что отзывы будут содержать советы к применению дополнительных спреев, сывороток и прочего. Но иногда отзывы к купленной маске (или любой другой косметике) могут быть отрицательными. Не спешите расстраиваться и прятать покупку в дальний угол. Все мы разные, и то, что оказалось полезным для одного человека, порой может не подойти для другого.

Что должно быть в составе?

• Масла (в том числе эфирные), экстракты растений, микроэлементы и витамины – для питания и увлажнения волос и кожи головы

• Протеины, кератин, пантенол, коллаген, гиалуроновая кислота – для решения конкретной проблемы

• Циклопентасилоксан, диметиконол, пропиленгликоль, ароматизаторы и прочие вспомогательные элементы, делающие нанесение маски лёгким и приятным, улучшающие её свойства

В составе масок для волос следует избегать парабенов, так же спорным является воздействие силикона на волосы человека.

Распространённый способ ухода за волосами – приготовление маски в домашних условиях. Каждая женщина прибегала к ним хотя бы раз в жизни. Сотни рецептов можно встретить на просторах интернета, страницах модных журналов, нередко женщины делятся такими секретами красоты между собой. Вам очень повезло, если вы нашли не только простой, но и действенный рецепт.

Важно помнить об отрицательных сторонах таких экспериментов. Например, применение некоторых подручных средств, таких как перец или горчица в большом количестве, может вызвать зуд или даже ожог. Ещё часто встречаются рецепты яичных масок, но при смывании горячей водой белок может свернуться, и вы потратите немало времени и сил, чтобы избавиться от комочков на волосах. Также довольно важным аргументом против таких масок является их вид, а он зачастую пугающий, и отталкивающий запах. Подумайте, прежде чем наносить на свои волосы горчицу, пиво, лук и прочее содержимое холодильника, ведь косметические процедуры должны приносить не только пользу, но и удовольствие!

Красивыми здоровыми волосами могут, к сожалению, похвастаться не все женщины. Одна из главных проблем – это секущиеся кончики локонов. У кого-то это не вызывают никаких эмоций, а для кого-то служит причиной для сильного беспокойства. Неправильно считать, что подобному явлению подвержены лишь дамы «в возрасте». У молодых девушек зачастую случаются те же проблемы. И причины данного явления, как ни странно, практически одинаковы. Это и любовь к многоразовым химическим завивкам, и частая сушка, и, пожалуй, один из основных моментов, – неправильный обмен веществ.

Но в целом для огорчения причин мало, а с подобным внешним негативом можно справиться, использовав, к примеру, специальные оздоровительные маски. Эффективность таких масок давно подтверждена многими женщинами, применивших их и получивших потрясающий результат. Волосы становятся крепкими и перестают сечься.

Как правило, маски для секущихся волос представлены в нескольких видах. У каждой из них свои плюсы, каждая хороша по своему содержанию. Некоторые основаны на применении различных трав или молочных продуктов. Женщина сама может выбрать то, какая маска подойдет ей больше. Маски, как правило, они делают сами и охотно делятся рецептами, которые уже выучили наизусть.

Лопуховая маска для волос

Пожалуй, большинство женщин все же тяготеет к травяным маскам и предпочитает делать именно их. Например, из корня лопуха. Процесс приготовления достаточно прост и подразделяется на следующие моменты:

1. Корень растения (лопуха) кладется в мясорубку, после измельчения переносится в емкость.

2. В травяную кашицу добавляют стакан оливкового масла. Помимо него применяют также растительное, касторовое или миндальное масло.

3. Готовую смесь убирают на время в теплое место примерно на один день. Это так называемое время отстаивания.

4. Когда смесь отстоится в емкости, ее ставят на водяную баню и держат минут двадцать, непрерывно помешивая до кипения.

5. Для процеживания марлю несколько раз складывают , затем пропускают через нее смесь обратно в емкость. Смесь считается готовой к применению.

Полученный состав маски втирается в волосы. Чтобы произошла хорошая пропитка, на голову лучше надеть полиэтиленовую шапку и убрать под нее волосы. Проходить так необходимо около полутора часов. При заключительном этапе волосы тщательно моются тёплой водой.

Маска из молочных продуктов

Из всех масок, основанных на молочных продуктах, особой популярностью пользуются кефирные и дрожжевые. Кефир для маски берется с трехпроцентной жирностью. Состав также втирается в волосы, которые так же, как и в случае с травяной маской, укладываются под полиэтиленовую шапку. Процедуру лучше проводить на ночь перед сном. Голову необходимо укутать, в таком состоянии провести ночь. Утром волосы нужно вымыть теплой водой.

Иногда в кефир добавляют дрожжи. Тогда маска именуется как кефирно-дрожжевой. Берутся размягченные дрожжи и перемешиваются с одной четвертой частью стакана кефира. На настаивание отводится четверть часа. Затем состав наносят на волосы. Голову моют уже через полчаса.

Делая такие маски регулярно, вы сами удивитесь поразительным результатам, которые получите благодаря им. Однако не забывайте, что время от времени вам необходимо менять косметическое средство для достижения более яркого эффекта.

Как победить те оправдания, которые позволяют нам лениться? Если говорить о занятиях фитнесом, то и на этот счет найдется масса, на наш взгляд, объективных причин: и нехватка времени, и загруженность на работе до изнеможения, и домашние дела, не имеющие конца-края. Но вопрос о желании иметь красивую фигуру заставит любую женщину произнести только положительный ответ. Как же быть? Как сделать так, чтобы фитнес сопровождал нас незаметно и каждый день?

Организуйте себя и приучите свой организм выполнять несложные упражнения «между делом». Результаты не заставят себя долго ждать.

Перед сном, лежа на спине, потяните носки до упора на себя, а затем вытяните обратно (30 раз).

Согните ноги в коленях и опускайте влево – вправо (по 15 раз).

Во время утренних процедур в ванной сделайте перекаты с носка на пятку (30 раз).

Опираясь на стену, стоя, выполните несколько отжиманий (10-15 раз).

По дороге на работу несколько раз подтяните живот и зафиксируйте 10 секунд (20 раз).

При сидячей работе найдите лишний повод «прогуляться» — сходить в соседний кабинет, принести бумагу или попить водички.

Как только почувствовали упадок сил, найдите укромный уголок и зажмите бедрами, например, книгу секунд на 10 (5-6 раз).

Найдите время попрыгать!!! Прыжки могут быть разные. Прыгайте, как хотите: на одной ноге или на двух, или даже на скрещенных (по 10 раз).

По возможности поездки замените ходьбой, а лифт – пешим подъемом.

В любых домашних делах – будь то мытье полов, развешивание белья, уборка пыли – увеличьте амплитуду движений. В этом случае явно будет двойная польза.

Во время вечерней чистки зубов, придерживаясь за раковину, сделайте небольшие приседания. Можно и на одной ноге (10 раз).

Своему любимому телу нужно уделять много внимания, прежде чем требовать от него красоты. Не хватает времени – занимайтесь фитнесом между делом!

Полноценный уход за лицом включает в себя качественное очищение, массаж, подбор правильной косметики. Прежде чем говорить об уходе за лицом, нужно запомнить одно важное правило – всегда необходимо смывать макияж на ночь. Если пренебрегать этим простым советом, то никакой, даже самый профессиональный уход не поможет.

Уход за кожей лица начинается с очищения от косметики, грязи, пыли. Не следует умываться мылом, так как оно разрушает баланс кожного покрова. Для умывания подходят специальные гели с пометкой «для лица», если кожа сухая, то лучше отдать предпочтение пенкам. Они действуют мягче.

Для более глубокого очищения кожи и отшелушивания ороговевшего слоя эпидермиса используются мягкие скрабы. Хорошо для этой процедуры подходит скраб на основе тростникового сахара и масел.

После процедуры очищения обязательно нужно воспользоваться специальным тоником. Тоник восстанавливает кислотно-щелочной равновесие, убирает ощущение сухости и стянутости. Если кожа все равно сухая, то нужно подобрать крем.

Следует внимательно отнестись к выбору косметики и покупать только профессиональные средства с качественным составом. Макияж необходимо обновлять в течение дня, но не стоит наносить один слой пудры на другой, если кожа вновь заблестела. Вначале нужно воспользоваться салфетками для снятия макияжа и удалить частички пудры с лица, чтобы не было закупорки и воспаления.

Пару раз в неделю нужно проводить массаж лица для улучшения течения лимфы, снятия отеков, улучшения состояния кожного покрова.