Руки всегда находятся в контакте с окружающей средой, кожа рук очень тонкая и весьма уязвима. Для нее вреден контакт с химическими веществами, высокая температура и горячая вода расширяют кровеносные сосуды, а от низких температур появляются трещины. Каждый хочет, чтобы кожа рук была мягкая, гладкая, эластичная. Как этого добиться? Конечно, нужно ухаживать за ней, правильно очищать, увлажнять и питать. Необходимо защищать руки от негативных факторов окружающей среды. Для мытья рук надо использовать мыло большей жирности, руки вытирать тщательно, чтобы они были сухими, во избежание шелушения и образования трещин, обязательно пользоваться мягким полотенцем. Важно заметить, что полотенце должно быть сухим. Вода для мытья рук не должна быть горячей или холодной. Она должна быть теплой. Перед сном наносят на кожу рук питательный крем. Будет не лишним нанесение крема сопровождать массажем. Средство распределяется по руке до локтевого сустава. Крем наносится на тыльную сторону кисти от пальцев к локтю. Плавными движениями проводится массаж каждого пальца, затем круговыми движениями массируется кисть и выше до локтя. Движения не резкие, а медленные и мягкие. Массаж нормализует кровообращение, что помогает тканям получать больше кислорода, а составляющие крема лучше усваиваются. В качестве инструмента для массажа можно использовать зубную щетку при мытье рук, а после этой процедуры нанести увлажняющий или питательный крем. Для ухода за кожей рук также используются ванночки. При сухой коже можно попробовать масляные персиковые и миндальные ванночки. Для шероховатой кожи подойдут ванночки из марганцовки (две чайные ложки на стакан воды). Если на руках появились трещины, при ссадинах и порезах можно воспользоваться слабым раствором марганцовки. Отвары трав хорошо помогают при воспаленной коже. И, конечно же, главное в уходе за руками – это их защита. Чтобы защитить свои руки от контакта с химическими веществами или обезопасить их во время занятия домашними делами, надо использовать резиновые перчатки. Сначала руки моют, вытирают насухо, обрабатывают тальком. После того как перчатки сняли, их промывают с обеих сторон, сушат и припудривают. Если использование перчаток неудобно или не возможно, можно воспользоваться специальными кремами, которые образуют на коже защитный слой. Обязательно надо использовать крем для рук утром и вечером.