10 способов восстановить волосы за лето. - Салон красоты One million

10 способов восстановить волосы за лето.

За зимний период наши волосы подвергаются серьезным испытаниям – это и холод, и сухой воздух в квартире, регулярный недосып, и стресс на работе, и отсутствие сбалансированного питания. К тому же шапки, тугие резинки, укладки, окраски тоже портят волосы. Так что наступающее лето – отличное время для того чтобы восстановить посеченные, безжизненные волосы, выполняя 10 несложных советов.

1. Отказаться от использования утюжка, плойки и горячего фена.

2. Состригайте посеченные кончики 1,5 – 2 сантиметра один раз в сезон.

3. Откажитесь от тугих резинок, не собирайте волосы в хвосты и косы, используйте лучше заколки.

4. Мойте голову в теплой воде, а итоговое полоскание волос проводите в прохладной.

5. При длительном пребывании на солнце прячьте волосы под шляпой с большими полями, под панамой или косынкой.

6. Устройте своим волосам SPA-отдых хотя бы раз в неделю – наносите на волосы и кожу головы теплое репейное масло. Нежно сделайте массаж головы кончиками пальцев. К маслу можно добавить и другие компоненты на ваше усмотрение – например, сок алое для насыщения волос микроэлементами, или перец для укрепления волосяных луковиц.

7. Волосы длиннее 20 см становятся мёртвыми, от кожи головы и корней к ним уже не поступают в полной мере питательные вещества, поэтому наносите после каждого мытья бальзам или маску на кончики волос, избегая корней. Не забывайте как следует прополоскать волосы.

8. Расчесывайте волосы бережно! Мокрые волосы легко растягиваются и рвутся при расчесывании, дождитесь пока они высохнут. Не дерите, не рвите и не тяните волосы, распутайте их бережно и аккуратно. Лучше всего использовать деревянную расческу или гребень.

9. Не забывайте о правильном питании. Запомните: фаст-фуды, острая, жареная пища вредна не только вашей фигуре, но и красоте ваших волос. В летнее время введите в рацион жирную рыбу, орехи, сезонные фрукты, овощи и зелень, а также каши.

10. Летом в жару и вам, и вашим волосам необходима вода – пейте не менее 1,5 литров в день.

Будьте терпеливы и ваши волосы порадуют вас своим блеском и жизненной силой.